10月のタートルマラソン大会に向けてトレーニングをスタートしました。^^

● 10月のタートルマラソン大会に向けてトレーニングをスタートしました。^^

こんにちは!「障害者専門のスポーツ教室アダプティブワールド」チーフコーチの川鍋亜実です。

今日は、10月のタートルマラソン大会の10㎞出場を控えたNちゃんとの教室レポートをお届けしますね。^^



Nちゃんは、長距離を走ることが3ヶ月ぶりとなりました。



久しぶりのトレーニングは、30度を超える暑い中でのトレーニングとなりました。



信号待ちでは、途中でストレッチを入れていきました。



久しぶりでしたが、5㎞走りきりましたー。^^

引き続き、トレーニングを続けて10㎞走れるようにトレーニングをしていきますよー!

レポートを読んで、なんだかマラソン大会に出場したくなっちゃったひとは…

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