2学期の学校体育で始まる「マット運動」をスタートしました!

こんにちは!「障害者専門のスポーツ教室アダプティブワールド」チーフコーチの川鍋亜実です。

今日は、Dくんとのマット運動の様子をお届けしますね。^^

Dくんは、2学期から学校でマット運動がスタートする為、夏休み期間から練習をスタートしました。

内容としては、

・前転と後転の基本練習
・開脚前転
・開脚後転
・側方倒立回転(ロンダート)
・倒立前転


を練習をしていきました。



前転も後転も、「マットを手の平で押す」ことを徹底して練習し、開脚前転・後転は、足を開くタイミングを練習をしました。



側方倒立回転(ロンダート)では、「1本の線の上を足と手を移動させる」ことを練習していきましたよ。

2学期の体育の授業までに、ご家庭での練習と個別指導教室で練習を進めていきます。

また、レポートをお届けしますね!


個別指導教室では、学期毎に学校体育の練習ができますので、どうぞご希望をお聞かせください。^^


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