完泳コースでたっぷりと泳ぎこみをしました！

●　完泳コースでたっぷりと泳ぎこみをしました！

こんにちは！「障害者専門のスポーツ教室アダプティブワールド」チーフコーチの川鍋亜実です。

今日は、宮井脩行くんとの教室の様子をお届けしますね。＾＾

;

今日は、ゴールデンウィーク中ということもあり、プールが空いていたので、完泳コースでたっぷりと泳ぎこみをしました。

現在、課題の

・クロールのストローク練習
・平泳ぎ練習

をメインに練習していきました。＾＾

ストローク練習では、ストロークの際に肘を伸ばす練習とタイムトライアル練習。

平泳ぎでは、あおり足の修正練習をコーチのサポートを入れて、徹底して行いました。