走ることに自信がつき、マラソン大会に向けて、トレーニングスタート。^^

こんにちは!「障害者専門のスポーツ教室アダプティブワールド」チーフコーチの川鍋亜実です。

今日は長島淳樹くんとのマラソン教室の様子をお届けしますね。^^



淳樹くんのお母様より「少しダイエットを含めて運動がしたい」というご要望を頂き、マラソントレーニングを2ヶ月前からマラソントレーニングをスタートしていきました。



最初は、走り続けることが難しかった淳樹くんですが、目標物を決めて、歩く→走るを繰り返してトレーニングを続けていきました。



これを続けることで走る距離が伸び、自信がつき、淳樹くん本人から「マラソン大会に出る!」とお声をもらうことができましたー。^^

1月のマラソン大会で、2㎞完走に向けて練習を続けていきますよー!


なんだかマラソン練習を始めたくなっちゃった人は・・・

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