赤羽ハーフマラソン顔合わせトレーニングレポート

こんにちは!「障害者専門のスポーツ教室アダプティブワールド」チーフコーチの川鍋亜実です。

今日は、中村翔くんと赤羽ハーフマラソンの顔合わせ&トレーニングの様子をお届けしますね。^^



まずは、伴走コーチと当日スタッフコーチにご挨拶を済ませて集合写真!



ちょっぴり緊張していますが、マラソントレーニングスタート!



途中では、伴走コーチと遠近法を使って遊んでみました。^^



最後は、伴走コーチと再度2人で走る練習をし、大会当日同様の3㎞を無事完走!



教室の後半は、個別指導教室でも行っている筋トレタイムを伴走コーチと一緒に行いましたよー。^^



ご褒美タイムとしてサッカーも思う存分楽しみました!

大会までの残り1ヶ月、体調を崩さないよう準備しようね。^^


レポートを読んで、なんだかマラソンを始めたくなっちゃったひとは…

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