水中で「ブクブク〜(呼吸)」ができちゃいましたー!

● 水中で「ブクブク〜(呼吸)」ができちゃいましたー!

こんにちは!「障害者専門のスポーツ教室アダプティブワールド」チーフコーチの川鍋亜実です。

Kくんとの呼吸練習の様子をお届けしますね。^^


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Kくんは、潜ることが大好きです。

ですが、潜った際には、息を止めたまま潜っていました。


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息を止めてしまうことによって、なかなか呼吸が続かずに、すぐに水面に出てしまうことがありました。

コーチが見本を向かい合わせで行い、「ブクブク〜」と伝えると・・・


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水中で当たり前に呼吸ができるようになりましたよー。^^

Kくんは、息を吐くことができるようになり、長い時間潜れることができるようになっちゃいましたー!

レポートを読んでいたら何だかコーチと運動をしたくなっちゃった人は・・・。

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