この日から2部制での開催となった、アダプティブ運動教室＠板橋。

2部も思いっきり運動を楽しみます。　みんなの元気で梅雨なんて吹っ飛ばしちゃおう！

2部のスタートは10時45分。

1部が終了したら、すぐに2部がスタート！

ボールリレーで一汗かいたら、しっかりと柔軟体操。＾ー＾

「いててて。」

あら、日頃体操しなさすぎなんじゃない？！

水分補給はこまめに、こまめに。

梅雨時期は汗を沢山かく分、水分もしっかりとりましょう。

さあ、2部もエアロビクスのスタート！

アップテンポの曲に合わせて、みんなでステップ＆ダンス！

後半はバランスボールでしっかりとストレッチング＆コンディショニング。

お、いい笑顔。＾ー＾

2部のみんなもよく動きました！みんな二重丸です。

お客様からご感想をお寄せいただきました！

前回に引き続きご参加のN君のお母様よりお寄せいただきました。

前回張り切り過ぎて疲れしまい今回少し心配でしたが、体育館内もそれほど暑くなかったので無理なく動けました。音楽に合わせて楽しんで動き、いい汗を流せました。次回は跳び箱や平均台などを使ったメニューも楽しみにしています。ありがとうございました。