夏休みも元気にRun&Stretch教室を開催します！

この日の会場は、世田谷区内駒沢公園。　90分間しっかりと走り込みました！

集合は、16時30分。

丁度暑さが落ち着く頃です。

まずはしっかりと準備運動から。

立位チームは、そのままランニングコースへ！　さぁ、元気よく走ろう！

車いすチームも合流。

さぁ、広場目指してGO!!

広場についたら、柔軟体操。

一汗かいた体をしっかりとほぐしましょう。

今日は縄跳びにも挑戦！

想像以上に、みんな上手にできました！

とぶのが苦手な人は、縄をジャンプする体験から挑戦！

最後はみんなでフリスビー！

動いて掴め！！

この日のみんなで記念撮影。

また来週も楽しみましょう。＾ー＾

お客様からご感想をお寄せいただきました！

後日掲載致します。