スケジュール   法人案内   入会案内   メールマガジン   お客様の声   お問い合せ

独立行政法人福祉医療機構「長寿・子育て・障害者基金」助成事業

アダプティブ運動教室@東京都障害者総合スポーツセンター  8月27日開催

夏休みは最後の開催となる、アダプティブ運動教室@東京都障害者総合スポーツセンター。

この日はバランストレーニングが中心! 体幹を鍛えまくれ!!

 

 

 

プログラムのスタートはサークルダッシュから!

あれ、円の中心に誰かが・・・。

 

しっかりと汗をかいたら、体操を入念にしましょう。

 

続いては、フープリレー。

 

参加するみんなのペースで楽しめるのが運動教室のいいところ。^ー^

1.2.1.2。

 

びっしょりと汗をかいたところで、柔軟体操。

おぉ、柔らかいね。^ー^

 

続いては、マットでほくふ前進!

あれれ、渋滞が起きています。

 

今日はバランスボールの時間を長めに取りました。

この運動は、スーパーマン!

 

継続は力なり。

みんな運動に正確さが出てきました。

 

この日のみんなで記念撮影。

また2学期に会いましょう!

 

 

 

 

後日掲載致します。

 

 

 

 

 

 

スケジュール   法人案内   入会案内   メールマガジン   お客様の声   お問い合せ
Copyright(C) 2002-2010 NPO Adaptive World. All Rights Reserved.