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独立行政法人福祉医療機構「長寿・子育て・障害者基金」助成事業

アダプティブ運動教室@大山小学校  9月20日開催

大人気!!運動教室@大山小学校。

今回はボール運動を中心に90分間運動を楽しみました!

 

 

 

みんな輪になってサークルボールからスタート。

 

フープリレー。体が温まってくるとみんなスピードアップ!

 

現役体育大生やアダプティブワールドスタッフと一緒にストレッチ。

 

継続して行ってきましたマット運動。みんな上手になりました!

 

今日のメインはボール運動!

投げる→キャッチからスタート。

 

次は体全体を使いボールを地面にたたきつけます。ボールを離すタイミングや体幹の使い方がポイントです。

 

足でボールコントロール。みんな必死にゴールを目指しました。

 

最後にボールを持たずに同じコースを走ります。みんな足が速くなったような気が・・・

 

今日もみんなで「はいチ〜ズ」

 

 

 

 

 

後日掲載致します。

 

 

 

 

 

 

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