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独立行政法人福祉医療機構「長寿・子育て・障害者基金」助成事業

アダプティブ運動教室@板橋  11月22日開催

今月も板橋の運動教室を開催!

真冬の様な寒さに見舞われたこの日は、体を目一杯使って運動教室を楽しみました!

 

 

 

寒いからか・・・。

集合がちょっとまばらでした。集まった人からボール遊びをしてみんなを待ちます。^ー^

 

今日のスタートはタッチ&ゴーから!

みんな応援してるよ!

頑張れ、頑張れ!

 

今日はマット運動もしっかりとこなします。

正しい動きでできる様に集中!

 

メインプログラムは、エアロビクス!

曲に合わせて、目一杯動きました!

 

立位のとれないお友達は、バランスボールビクス。

これ、凄い全身運動なんです。

 

スタート時には2枚も3枚もきていた服が、終わる頃にはTシャツ1枚に。

みんなよく頑張りました!

 

 

 

 

後日掲載致します。

 

 

 

 

 

 

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