ハンドサイクルの早朝練習会は、朝6時に多摩川をスタート！

早朝のサイクリングコースは人も少なく、目一杯トレーニングが楽しめます。

この日もペース走＆課題トレーニングを朝からみっちり3時間30分実施！

朝6時。

集合するとすぐに個々人がバイクのセッティングを始めます。

トレーニングコースまではペース走。

この日は25キロで走行。

プログラム中盤-後半は個々人のトレーニングシートを元に、課題練習！

8キロ走ゴールの瞬間です。

急がず焦らず自分のペース、課題に沿ってトレーニングが出来るのが、早朝練習会のポイントです。

10時前に公園に戻りました。

この後は、お待ちかねの朝ごはんタイム！

お客様からご感想をお寄せいただきました！

後日掲載いたします。