先週に引き続き、この日もハンドサイクル早朝練習会を開催！

お天気が落ち着かない今日この頃・・・。　この日もプログラム後半でしっかり降られてしまいました。

この日、初めて27段ギアに挑戦されるチカさん。

ブレーキ操作に気をつけて、張り切っていきましょう！

バリバリトレーニングチームは、アップでアベレージ25キロ！

朝から速すぎます。

8キロのミドルトレーニングをこなす川村さん。

先週よりも更に腕が太くなった気が・・・。

3時間の練習を終えて、みんなでブレックファストを楽しみました。

練習中に降った雨も、この時間には止んでいました。

川村スペシャルのサンドウィッチ！！

カメラ目線でスマイルですが、色々挟み過ぎたせいで、トマトとチーズが既に滑り落ちています！

お客様からご感想をお寄せいただきました！

早朝練習会2回目のご参加となったチカさんよりお寄せいただきました。

今回の早朝練習は今までとは違うタイプのものに乗せて頂いたので、少し緊張したのか前半は余計な力が入ってしまい、いつもより肩に疲れを感じたような気がします。
それでも私の力に合わせたトレーニングプログラムを立てていただき、ブレーキやシフトチェンジの練習などゆっくりと何度も練習できたので、無理なく安心して参加できました。
また、練習後の朝食時に経験豊かな皆さんから色んな話が聞けて、とても楽しい時間を過ごす事ができました。
毎回目標を決める事で疑問や改善点が判り易くなり、次回の練習に生かすことができると思います。 まだ経験が少ない上に月１回の参加なので、体が慣れた頃に終わってしまい『もっと走りたいな』とも感じました。
体力的なことやトイレ休憩の事もありますが、休憩をはさみながら、もう少し長い時間ハンドサイクルを楽しめる様なプログラムに参加できたらなと思います。