雨が続いた１週間でしたが、朝練のこの日は快晴！

この日のメンバーは10月5日のもてぎに出場する選手のため、朝練は異例の長距離トレーニングに。

乾燥している秋の冷たい空気を一杯吸いながら充実したトレーニングが出来ました。

朝6時の多摩川。

そろそろ半袖1枚ではこの時間は肌寒さを感じます。

トレーニングVTRその１。

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コーナーが終わればすぐにスピードアップ！

各人が個々のトレーニングメニューを朝からガッツリこなします。

トレーニングVTRその２。

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トレーニングの後はみんなでモーニングタイム！

ハムを乗せる順番、間違えました・・・。

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