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独立行政法人福祉医療機構「長寿・子育て・障害者基金」助成事業

アダプティブ運動教室@横浜ラポール  2月19日開催

今回の運動教室のテーマは「動き続ける。」

様々な道具を使いながら運動を楽しみました。

 

 

 

まずHOPを使いながら体を温めていきます。

 

継続的に行っているだけに姿勢が安定してきましたね!

 

もう、みんなHOPが大好きです。吸い付くようにボールから離れません。

 

一息入れた後、今日は走ります。

まずはミニハードルを使って走る!

 

続いてカラーコーンでジグザグに走る!

 

そして、ミニハードル、コーンの合わせ技で走る!

 

仕上げはクレイジーボールキャッチ。

 

たくさん動いたので足のストレッチを念入りにやりましょう。

 

今回の目標「動き続ける」達成です^−^ さて、次回は何をやろうかな。

 

 

 

 

後日掲載致します。

 

 

 

 

 

 

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