ラン＆ストレッチツアープログラム。

今回は都内で人気コースの一つである明治神宮外苑で開催！！

今回の目標はたった一つ。

「90分間走り続ける」こと。

念入りにアップをして、早速ランニングをスタートしましょう！

明治神宮外苑コースは1周1.3キロ。自分のペースで体を慣らしていきましょう。

外苑コース４周を終えた菜央ちゃんはアップダウンのある赤坂コースへ。打倒坂道！

前回の皇居プログラムに引き続き参加の阿耶ちゃんも赤坂へ。

アップダウンのコースの中間地点には、なんと「迎賓館」美しさに見とれてしまいました。

登り坂に思わず「嫌だ・・・」そんな声も聞こえてきましたが、みんなで乗り越えました！

アップダウンコース終了。みんなホットした表情に変わりました。よし、あと30分。自分のペースで楽しもう！

無事に90分間走り切ることができました。「明治神宮外苑、走ったど〜！」肌寒い日でしたが、みんな汗びっしょり。次回は５月にツアープログラム計画中。お楽しみに！！

お客様からご感想をお寄せいただきました！

大木阿耶ちゃんのお母様よりお寄せいただきました。

今回、三回目の参加でした。神宮外苑は始めて行きました。当日はとても寒かったのですが、前回同様、終始笑顔で１０キロ弱を走りきる事が出来ました。また参加したいと思います。