夏休みは最後の開催となる、アダプティブ運動教室＠東京都障害者総合スポーツセンター。

この日はバランストレーニングが中心！　体幹を鍛えまくれ！！

プログラムのスタートはサークルダッシュから！

あれ、円の中心に誰かが・・・。

しっかりと汗をかいたら、体操を入念にしましょう。

続いては、フープリレー。

参加するみんなのペースで楽しめるのが運動教室のいいところ。＾ー＾

１．２．１．２。

びっしょりと汗をかいたところで、柔軟体操。

おぉ、柔らかいね。＾ー＾

続いては、マットでほくふ前進！

あれれ、渋滞が起きています。

今日はバランスボールの時間を長めに取りました。

この運動は、スーパーマン！

継続は力なり。

みんな運動に正確さが出てきました。

この日のみんなで記念撮影。

また２学期に会いましょう！

お客様からご感想をお寄せいただきました！

後日掲載致します。