ラン＆ストレッチ＠砧公園、残念ながら今季の最終回となりました。

先週まで雨で２週連続キャンセルになってしまった魔の月曜日でしたが、この日は天気も回復！２週間分のランニングを楽しみました。

念入りに準備体操をしてスタートに備えましょう！今回は砧公園のランニングコースに挑みます。

走る準備ができたら早速スタート！

坂道は慎重に。

体が温まってきたら入念にストレッチで体をほぐしましょう。

再び全員仲良くでゴールを目指しましょう！

全員ランニングコースをクリア！次はラダーに挑みます。

忍者のように素早い動きで！

今度は横向き。カニさんの気持ちになって、ガンバ＾−＾

続いてコーン走！コーンでターンして走ります。ゴールはもうすぐ！

「セーフ！」カッコいい、ゴールのポーズを決めてくれました＾−＾

最後はボール運動。ボール蹴りながら動き続けました。

今日の集合写真。90分間走り続け、みんな汗だくです。

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後日掲載致します。