今月最後の運動教室は、ここ東京都障害者総合SC。

ちまたではインフルエンザが流行していますが、アダプティブワールドチームは今日も元気でした！

はじめは体操。

今日はジャンプ系が多いからね。

続いては柔軟体操！

しっかりと筋肉をほぐしましょう。

さぁ、この日最初の運動は、ミニハードルから！

まずはクーックランで一気に駆け抜けます。

続いてはペアでボール回し。

高速回転で実施しました！

さて、続いてはマット運動！

みんな、大分上手になってきました。

最後はおなじみのバランスボール。

お、姿勢がいいね。

バランスボール２種目は、ボール芋虫。最後まで体幹をキープ！

この日のみんなで記念撮影！

また来月も楽しみましょう。

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