今月も新たな運動教室がスタート。運動教室＠竹とんぼです。

この日は参加メンバーが多かったので、２部に分けてプログラムを実施しました！

まず１部。１部は高校生を中心としたヤングチームです。＾ー＾

パートナーのお姉さんと一緒にフープリレーからスタート！

今度はサイドステップでリレー。

休憩を挟んでラダーに挑戦！

年中さんも頑張ります。＾ー＾

後半はバランスボールエクササイズ。みんなとっても上手にできました！

バランスボール×スーパーマン！

背筋が勝負。

最後はしっかり柔軟体操。

みんなとても頑張れました。＾ー＾

１部のみんなで記念撮影！

また次回楽しみましょう。

そして、間髪入れずに２部がスタート。

２部は成人部です。

成人部はステップ＆ステップから。

開始１５分でみんな汗だく！

水飲み休憩を挟んだら、ミニハードルでステップ＆ダッシュ！

回数を重ねるごとに、ステップも上達！

さすがです。＾ー＾

個々のリズムで取り組めるのが、アダプティブ運動教室。足を大きくあげることが大事ですよ。

ステップの最後はシャトルラン。

みんな本気で走りました！！

最後は１部同様にバランスボール。

骨盤をしっかり起こしましょう。

エクササイズ中もカメラ目線！

さすが成人部。＾ー＾

２部のみんなで記念撮影。

またみんなで楽しく運動しましょうね。

お客様からご感想をお寄せいただきました！

この日運動教室初参加の佐藤柊介君のお母様よりお寄せいただきました！

先日は、ありがとうございました。

参加前から、そこそこ楽しめるのではないかと思っていましたが、期待以上でした。

柊介について言えば、リーダーさんをよく注目して、意欲的にやっていたと思います。勝ち負けには、あまり興味がありませんが、ステップのバリエーションなど、まねして、柊介なりにがんばっていました。体が固いのも、よくわかったので、ストレッチなど心がけたいです。

他のメンバーも、いい顔していましたし、SくんとYちゃん、二人の参加で、活気がありましたね。機会があったら、また参加したいと思います。簡単なダンス教室なんかも、あるといいなぁと思っています。また、昨年、学校のスキー教室で、スキー初体験したので、今年はスキー教室にも申し込む予定です。よろしくお願いします。

この日運動教室初参加の多賀谷早地さんとお母様よりお寄せいただきました！

バランスボールで腰を動かしたり、かけ足をして体がポカポカあたたかくなって気持ちよかったです。（早地）