親の会運動教室も年度内はあと2回。

この日は、久しぶりに来てくれたお友達も一緒に、HOPしまくりました！！

体育館に入ると変なボールが・・・。

みんな気になって、座っちゃいました。＾−＾

準備体操をしたら、柔軟体操！

寒いけど、しっかりと身体をほぐしましょう。

続いて、ミニハードル。

太ももの筋肉を大きく動かしましょう。

のりにのってきたら、両足ジャンプ！！

リズムに乗って、ジャンプアップ！

イヤー疲れた。＾−＾

ということで、水分補給。

休憩もそこそこに、後半はサーキット運動からスタート！

継続して参加しているお友達は、運動が上手になりました。

最後はお待ちかねのHOP！

凄く高く、遠くに飛べました。＾−＾

みんなで記念撮影。

さぁ、来月が年度内最後。また楽しみましょう！

お客様からご感想をお寄せいただきました！

ゲンママよりお寄せいただきました。

中学に入り、身長が急に伸びてきましたので、バランスはとても大切だと思います。

小学校高学年に少し体重オーバー気味になってきたと感じましたが、増えた体重を減らすのは難しいですよね。身長が伸びて理想的になった時、しっかりリセットして、太らない体と運動の楽しさを維持できたら良いです。よろしくお願いします。