世田谷区手をつなぐ親の会運動教室＠尾山台小学校。

今回はマット運動、ボール運動、ダッシュの３本柱で運動を楽しみました。

今回は準備体操からみんな気合が入っていました！気が付くといつの間にか円の中央に＾−＾　90分間楽しみましょう！

さぁウォーキングからスタートです。

体が温まってきたらその場でランニング！踵をお尻に付けて！！

汗をかいた後は、久しぶりのマット運動。鉛筆コロコロ、手押し車、クモ歩きを行いました。

手押し車はお腹を落とさないように、キープ！

慣れてきたら後ろ向きにも挑戦！

続いてボール運動。お兄さん、お姉さんとペアになりボール回し、キャッチボールで楽しみました。みんなボールの扱いが上手になっていました。

背中合わせになって体（特にお腹）をひねりましょう！

締めくくりは昼寝？？いや、違います。うつ伏せの姿勢からのダッシュです。しかし、このまま寝てしまった人も・・・

最後の力を振り絞って、ガンバ！！もう、みんな汗だくです。

走った後は念入りにストレッチ。

今日も90分間動き続けました！寒い日にも関わらずにみんな少し汗くさかったです＾−＾次回も楽しみましょう！

お客様からご感想をお寄せいただきました！

Ｅさんのお母様よりお寄せいただきました。

娘はとても楽しかったと言ってました。

ここは、マンツーマンでついて下さるので、構ってもらうのが大好きな娘には、ぴったりです。

帰宅後も、とても落ちついていて、心身ともに満足したあらわれだと思いました。参加は二回目でしたが、これからも、どんどん参加したいです。