アダプティブ運動教室＠板橋教室　　8月17日開催

アダプティブ運動教室＠板橋夏休みプログラム2/2回目。

この日は難易度の高いサーキットにも挑戦！！みんな絶好調で運動教室を楽しめましたよー！

みんな集まったら準備体操から。

今日のボールは大きいから重い！

体がしっかり温まったら柔軟体操。

今日は肩関節を入念に！

今日のサーキットは難易度が高い！

スタートから負荷の高い手押し車。

「片手あーげて！」の声にこのリアクション。＾−＾　この後両手をあーげて！といったら・・・。

今日のサーキットは5本！

みんな無事にクリア。本当に体力がついてきました。

続いてははひねり運動！パートナーと縦に、横に、ボールをパスします。＾−＾

最後のエクササイズは、体幹バランス強化！　ディスコシットの上でエクササイズです。

この日のみんなで記念撮影！

また2学期も楽しもうね。

お客様からご感想をお寄せいただきました！

後日掲載致します。