今月の町田運動教室はHOPビクス！を実施。

みんなの額から汗が流れ落ちた90分となりました。

町田運動教室初のHOPビクス運動！何をするって？もちろん弾み続けるんです！２グループに分かれて弾み続けました。

レストチームのお友達は流れてくる音楽に興味津々！数分後には恐れていた事が・・・

今日のビクス運動は７分間。弾んで！弾んで！弾み続けます。＾−＾

後半になるとみんなの顔には汗が光っていました。

ビクスの次は何かな？？

休憩後は、シーソーの動きで体幹を意識！

疲れた体にボールの重さが襲いかかります。みんなガンバです！

最後はゆっくりストレッチ。沢山動いたので今日はいつもより念入りに。

いつも元気な町田運動教室のお友達です！次回はもっと動くからね！お楽しみに。＾−＾

お客様からご感想をお寄せいただきました！

後日掲載いたします