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ラン&ストレッチプログラム@砧公園  8月23日開催

夏休みランストスペシャルも今日で最後!

この日のランストは総仕上げ。^−^ 目一杯走って、ジャンプして、びっちょびちょに汗をかきました!

 

 

 

   

みんな集まったら「こんにちは。」のご挨拶!

 

自己紹介をしたら早速準備体操。連続参加のお友達はとっても上手になってきました。

 

今日は体操の後早速外周コースのランニングに出動!

 

   

みんないいリズムで走れました。^−^

1・2・1・2!!

 

走り終えたら水分補給。

この暑さだもん、ごくごく飲んじゃいます。^−^

 

長距離組も無事帰還!!

「水、みずー!」

 

   

水分補給を終えたら、今日はラダートレーニング。

 

反復練習で、みんなドンドン上手になります!

素晴らしい。^−^

 

この日のみんなで集合写真!

2学期もランストはクラシックプログラムで開催。また楽しもうね。^−^

 

 

 

 

後日掲載致します。

 

 

 

 

 

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