今日は、「世田谷区・はじめの一歩の会」運動教室レポートをお届けしますね。^^
今回は、当教室理事長の齊藤が講師を務める「国立リハビリテーションセンター学院」の学生さんも教室にご一緒しました。^^

まずは、みんなでラジオ体操!

身体が温まったところで、アップラン!

最初からガンガン走ります( ̄ー ̄)ニヤリ

その後は、マット運動。^^

前回もマット運動をしたので、みんなとっても上手でした!

今日のメインメニューは、「走る」!!!

立位チームも車椅子チームも、皆で協力して走ります。

更に2人組でボールをお腹に挟んで、リレー。

こちらの親子、ステップが息ピッタリです。^ー^

車椅子組は、ボールを膝に乗せてバランスをとったり、片手で自走をしました。

最後は、クタクタの身体をクールダウン。
また皆で走ろうねー。^^
当法人では、団体様からご依頼を頂く運動教室・水泳教室の企画運営を承っております。