今日は、「世田谷区・はじめの一歩の会」運動教室レポートをお届けしますね。＾＾
今回は、当教室理事長の齊藤が講師を務める「国立リハビリテーションセンター学院」の学生さんも教室にご一緒しました。＾＾
まずは、みんなでラジオ体操！
身体が温まったところで、アップラン！
最初からガンガン走ります(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
その後は、マット運動。＾＾
前回もマット運動をしたので、みんなとっても上手でした！
今日のメインメニューは、「走る」！！！
立位チームも車椅子チームも、皆で協力して走ります。
更に２人組でボールをお腹に挟んで、リレー。
こちらの親子、ステップが息ピッタリです。＾ー＾
車椅子組は、ボールを膝に乗せてバランスをとったり、片手で自走をしました。
最後は、クタクタの身体をクールダウン。
また皆で走ろうねー。＾＾
当法人では、団体様からご依頼を頂く運動教室・水泳教室の企画運営を承っております。
