いつもの何倍も走った「世田谷区・はじめの一歩の会」運動教室レポート

こんにちは!「障害者専門のスポーツ教室アダプティブワールド」チーフコーチの川鍋亜実です。

今日は、「世田谷区・はじめの一歩の会」運動教室レポートをお届けしますね。^^

今回は、当教室理事長の齊藤が講師を務める「国立リハビリテーションセンター学院」の学生さんも教室にご一緒しました。^^



まずは、みんなでラジオ体操!



身体が温まったところで、アップラン!



最初からガンガン走ります( ̄ー ̄)ニヤリ



その後は、マット運動。^^



前回もマット運動をしたので、みんなとっても上手でした!



今日のメインメニューは、「走る」!!!



立位チームも車椅子チームも、皆で協力して走ります。



更に2人組でボールをお腹に挟んで、リレー。



こちらの親子、ステップが息ピッタリです。^ー^



車椅子組は、ボールを膝に乗せてバランスをとったり、片手で自走をしました。



最後は、クタクタの身体をクールダウン。

また皆で走ろうねー。^^


当法人では、団体様からご依頼を頂く運動教室・水泳教室の企画運営を承っております。