本日は7月16日(土)に行いました個別指導教室のレポートです。
この日はコーチがなんと４人。（笑）
雨天で高架下公園での教室となりましたが、沢山の人が見てくれて、生徒さんも気分上々で楽しんでくれました。＾＾
準備運動を行いラダー運動からスタート。
簡単なステップからはじめ、徐々に複雑なステップへとレベルをあげていきました。
難しいステップはコーチと一緒に運動を確認することで、正確にステップができましたね。
その後は、魔のTBTトレーニング！
今日は20秒動いて10秒休むで8種目の運動を4分間×2セット実施。
コーチも足がコチコチです。（笑）
いっぱい頑張ったので、最後は大好きなバドミントン。
風対応が難しかったですが（笑）、めちゃ楽しかったね！
蒸し暑い中本当に良く頑張りましたー。
