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障害者専門スポーツ教室・NPO法人アダプティブワールド
障害者専門のスポーツ教室アダプティブワールドでは、日頃は個別指導教室がメインですが、この日は6月のリレーマラソンに向けて公園でランニング教室!

の予定でしたが、あいにくの雨天ということで室内教室に切り替えで教室を実施しました。

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これは、ひっくり返し競争!

ひっくり返し競争はただひたすらひっくり返すだけですがめちゃくちゃ白熱します(笑)

ゆっくりやる → 反復練習 → 時間制限で競争!
の順でやると、みんなできるようになります。

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教室の様子や、お家でできる障害のあるお子さんへの
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「こんなときはどうするの?」は、
コメントやDMでお気軽にお聞かせ下さい。

『アダプティブワールド』はこんな団体
・障害者専門のスポーツ教室
・個別指導、スキー、クライミング、ラフティング
・放デイ、就労支援、生活介護施設で出張指導
・特別支援学校での体育の指導法指導
・運動習慣定着支援事業実施中(都委託事業)
@adaptiveworld.npo

#障害者スポーツ #障がい者スポーツ #パラスポーツ #運動療育 #ダウン症  #自閉症 #運動教室 #ひっくり返し競争
障害者専門のスポーツ教室アダプティブワールドでは、日頃は個別指導教室がメインですが、この日は6月のリレーマラソンに向けて公園でランニング教室!

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これは、スクエアダッシュというシャトルランゲーム!

スクエアダッシュはルール把握がちょっと難しいゲームですが

シャトルラン→スクエアダッシュの順でやると

すぐにルール把握ができちゃいます!

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これは、シャトルラン競争!

コーチは生徒さんの2歩前をリードして認知をサポートします。

ゴールしたらみんながハイタッチしてくれるのが嬉しい^^

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これは、フラフープでスクワットレース!

単純な運動ですが、大人がやるとヒーヒー言う運動量です。

認知力や運動機能別にレーンを分けると
どんな障害があっても一斉に楽しめます。

競争することで頭脳派も現れます(笑)

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・生徒さんの障害特性
・生徒さんの身体特性
・生徒さんの認知状況

に合わせ、一人ひとり専用のメニューで教室を実施します。

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この動画は、二分脊椎症と関節拘縮のある生徒さんの水中歩行②

浅場でコーチの手技で緊張がほぐれてきたら、
今度はヌードルを使って深場で歩行練習!

見てください、膝がぶつかっていません!

この状態を陸上で作るのは至難の業。
水の力ってすごいですよね!

この日は深場の歩行も2往復がんばりましたー。

どうだ?うまいだろ。
と言わんばかりのドヤ顔、いただきましたー(笑)

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#障害者スポーツ #障がい者スポーツ #パラスポーツ #運動療育 #二分脊椎 #関節拘縮 #水泳 #水中歩行
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この動画は、ダウン症の生徒さんの水泳教室の様子。

お口やお鼻を水につけるのが怖いお友達はトンネルくぐり遊びがオススメ!

トンネルくぐりは遊びながら水慣れができちゃいます。

顔付け練習だと顎までが限界だったのに、トンネル遊びではお口まで水につけることができましたー!

次回の教室ではどっちが低いトンネルを潜れるか、コーチと競争しよう!

大変よくできました^^

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この動画は、ダウン症の生徒さんの水泳教室の様子。

水泳教室では、毎時ボビングをします。

鼻から息が出せるようになると、息継ぎは一気に上手になります。

息継ぎが苦手なお友達は、お風呂でやってみてねー!

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この動画は、二分脊椎症や関節拘縮のある生徒さんの水泳教室の様子。

教室のスタートは、コーチと向かい合い歩行練習からスタート!

はじめは、膝と膝がぶつかりがちですが、まもなくするとゆるゆるになってきます。

この日は、25m×2往復頑張りましたー。^^

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この動画は、自閉症の生徒さんのマラソン教室の様子。

こちらの生徒さんは平日はグループホームで暮らしていますが、週末は帰宅&教室でマラソン練習を行っています。

3月はフルマラソンに挑戦しましたが、5月も各地の大会に出場してきます!

また大会レポートしますので、応援よろしくお願いしますー

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この動画は、ダウン症の生徒さんの水泳教室の様子。

お父さんお母さんが水泳の時間に習っていた「けのび」って実は複雑な運動!

①呼吸を整え
②床を蹴って
③体を浮かせ
④両足同時に壁を蹴る!

こういう運動は障害のある子にとって理解が難しいので

補助あり→補助なしに徐々に移行しながら練習すると

こんなに上手な「けのび」ができるようになります!

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この動画は、ダウン症の生徒さんの水泳教室の様子。

ビート板を持って一人で泳ぐのが怖い!

そんなときは、この立ち位置が◎です。

「できる」工程で怖いがないというのは重要なポイント。

今週、お子さんとのプール遊びで実践してみてください!

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この動画は、ダウン症の生徒さんの水泳教室の様子。

コーチ:よし、次はビート板を持ってみよう!

生徒さん:嫌っ!

こんなときは用具にこだわらずに進めるのがポイント。

例えばこのヌードル。

ヌードルが持ち方を工夫することで、大人でもバタバタ練習に使えます!

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個別指導教室

自転車の「スピードに慣れる」練習をしました。

2017.06.30 阿部 まなみ

● 自転車の「スピードに慣れる」練習をしました。 こんにちは!「障害者専門のスポーツ教室アダプティブワールド」チーフコーチの川鍋亜実です。 今日は、内藤大裕くんと川鍋&中嶋コーチの自転車教室の様子をお届けしますね。^^ …

個別指導教室

10月のタートルマラソン大会に向けてトレーニングをスタートしました。^^

2017.06.29 阿部 まなみ

今日は、10月のタートルマラソン大会の10㎞出場を控えたNちゃんとの教室レポートをお届けしますね。^^久しぶりのトレーニングは、30度を超える暑い中でのトレーニングとなりました。

個別指導教室

「楽しかった^^」とニコニコ笑顔での第一声が嬉しかったです。^^

2017.06.28 阿部 まなみ

「楽しかった^^」とニコニコ笑顔での第一声が嬉しかったです。^^ゴーグルも今までつけた事なかったくせに張り切って装着する姿が微笑ましかったです。^^

生徒さんの感想

「本番ではクラスのみんなと一緒に(大縄を)99回跳べて優勝しました。」

2017.06.24 阿部 まなみ

● 「本番ではクラスのみんなと一緒に(大縄を)99回跳べて優勝しました。」 こんにちは!「障害者専門のスポーツ教室アダプティブワールド」チーフコーチの川鍋亜実です。 今日は、苦手だった「大縄跳び」が皆と一緒に跳べるように…

生徒さんの感想

「翌日家族で同じ場所でレッスンもどきをしたら、なんと10秒潜れるようになり、けのびで5m行けたのです!」

2017.06.23 阿部 まなみ

終わった後のやる気スイッチの入った表情を見て、もしかしたら泳げる様になるかも!と実感しました。翌日家族で同じ場所でレッスンもどきをしたら、なんと10秒潜れるようになり、けのびで5m行けたのです!

個別指導教室

大好きな「消防車」になりきって、頭から水をかける練習をしましたー。^^

2017.06.22 阿部 まなみ

大裕くんは、水への恐怖心があり、なかなか顔に水をかけることが難しい生徒さんです。そこで、大裕くんの大好きな「緊急車両」になりきって顔に水をかける練習をしていきました。

個別指導教室

教室後に「葉っぱで遊ぶ」というご褒美を続け、体力が付き、更に500m長く走ることができました。^^

2017.06.16 阿部 まなみ

武流くんとは、毎回の教室で1㎞を走る練習をし、毎回の教室後に「葉っぱで遊ぶご褒美」を設けて練習を積み重ねていました。

生徒さんの感想

観客席からみていて、フォームもきれいだったし、良いタイムだったのではと思っておりましたが、30秒台!!!

2017.06.15 阿部 まなみ

観客席からみていて、フォームもきれいだったし、良いタイムだったのではと思っておりましたが、30秒台!!!Nに、「頑張ったらいいことあるよ」をまいど具現化して下さっているのはコーチのご指導のおかげです。

個別指導教室

自転車の「コーナリング(曲がる)練習」をしました!

2017.06.11 阿部 まなみ

前回、自転車が乗れるようになった淳樹くんは、「真っ直ぐ走る」ことをメインに行っていましたが、今日は、「コーナリング(曲がる)」をメインに練習をしていきました。

個別指導教室

フラフープを使って「潜る」練習をしていきました。

2017.06.09 阿部 まなみ

亮太くんは、「潜る」ということに対して、苦手意識がある生徒さんです。今日は、コーチと一緒にフラフープを使って、くぐる楽しさを取り入れながら、潜る練習を取り入れていきました。

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