カラーボールを使って、クロールのフォーム修正をしています。^^

● カラーボールを使って、クロールのフォーム修正をしています。^^

こんにちは!「障害者専門のスポーツ教室アダプティブワールド」チーフコーチの川鍋亜実です。

今日は、宮井脩行くんとの個別指導教室の様子をお届けしますね。^^

脩行くんは現在、プール教室にて、クロールのフォームの練習をメインに行っています。

練習で使用しているのは、「カラーボール」です。


20170303_1

このカラーボールを使うことによって、

・ストロークの際に、手が沈んでしまうことを浮力を弱めること

・ボールを水中で押すことによって、水を掻くこと
この2つの修正をしています。

フォームを修正することによって、泳ぐスピードが上がるんです!


20170303_2

7月の水泳大会に向けて、コーチと目標タイムに向けて練習をしていますよー。^^

レポートを読んでいたら何だかコーチと運動をしたくなっちゃった人は・・・。



知的・発達障害児のための「個別指導のスポーツ教室」は、世田谷他、新宿、国立、狛江、町田、相模原、稲城、大宮、さいたま新都心でも開催しています!