樹くんは、10月のタートルマラソン大会の5kmに向けて、5kmのトレーニングをスタートしました。最後の１周は、コーチと並走し、一定のペースで走ることができ、目標タイムよりも１０秒速く走ることができましたよー。＾＾

９月の水泳記録会に向けて、背泳ぎの練習をしていきました。久しぶりでしたが、ヘルパーをつけて背泳ぎを25ｍ泳ぐことができましたよー。＾＾

Nちゃんのお母様より「なかなかスタートにスピードがつかないのですが、練習できませんか？」とご要望を頂き、８月の陸上競技大会に向けて、スタート練習を６月より始めました。

プールに入ると思いっきり身体を動かしたくなりますが、水泳の基本を習得する為に、「力を抜いて浮く」という練習をしています。

●　11月の10㎞のマラソン大会に向けて、7㎞のトレーニングをスタートしました。＾＾ こんにちは！「障害者専門のスポーツ教室アダプティブワールド」チーフコーチの川鍋亜実です。 今日は、櫻井大祐くんと川鍋＆鎰谷コーチとのマ…

●　自転車の「スピードに慣れる」練習をしました。 こんにちは！「障害者専門のスポーツ教室アダプティブワールド」チーフコーチの川鍋亜実です。 今日は、内藤大裕くんと川鍋＆中嶋コーチの自転車教室の様子をお届けしますね。＾＾ …

今日は、10月のタートルマラソン大会の10㎞出場を控えたNちゃんとの教室レポートをお届けしますね。＾＾久しぶりのトレーニングは、30度を超える暑い中でのトレーニングとなりました。