今日は亮太くんと川鍋＆丸谷コーチとのプール教室での様子をお届けしますね。＾＾
プールに入ると思いっきり身体を動かしたくなりますが、水泳の基本を習得する為に、「力を抜いて浮く」という練習をしています。
コーチの補助と浮具を関節を伸ばす位置に入れることで、浮く姿勢ができました。＾＾
また、背浮きでは力が入ってしまい、顔が上がり、膝が曲がってしまっていました。
何度も繰り返すことで、こんなにもリラックスして浮けちゃいましたー！
浮けた時は、とっても嬉しそう。＾＾
また、たくさん浮く練習をしようねー！
来月は、あなたもコーチと一緒に浮く練習をしてみませんか？
