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個別指導教室

プール教室と平行して「体幹トレーニング」と「筋トレ」も行っています。

脩行くんは、プール教室の他に身体作りとして室内で「体幹トレーニング」や「筋トレ」を行っています。このトレーニングでは、「クロールの捻り運動の強化」「筋力をつけて脂肪を燃焼しやすい身体作りをする」といった理由で、月に1〜2回は室内トレーニングを取り入れています。