今日は、3月13日(日)に開催をいたしました個別指導教室のレポートです。
この日は、快晴でとても過ごしやすい気温の中砧公園にて開催をいたしました。
元気よく挨拶をして体操を終えたら、ラダー運動に入ります。
前回の教室から取り入れた新しいメニューの確認を行いながら、スピードを上げる練習を行いました。
どんどん新しいメニューにもチャレンジしていこう(^^)/
ラダーの後は、ランニングに入ります。
この日は、砧公園2周（3.5km）に挑戦です！
途中足を止めそうになることもありましたが、がんばって最後まで走り切ってくれました👏
頑張ってる姿がとてもかっこよかったです(`･ω･´)b
ランニング後は、縄跳びです。
後ろ跳びは、5回を難なくクリア！
前跳びは、最初30回跳んで余裕が見えたので、次は40回に挑戦。
無事に跳べて50回やってみると聞いてみると「出来る！！」との事だったので50回にも挑戦。
そして、50回跳ぶことが出来ました！！
有限実行！！ 今日一番の💮の頑張りでした(`･ω･´)b
