個別指導教室 2022.04.30 2022.06.10 秋山陽介

個人メドレーでは50ｍ×2本を頑張りました！

こんにちは！「障害者専門のスポーツ教室・NPO法人アダプティブワールド」広報の秋山陽介です。

今日は、4月9日㈯に開催をいたしました個別指導教室のレポートです。

この日は1人で来場してくれた生徒さん。

準備運動をして水中ウォーキングからスタート！！

その後は

・ボビング
・キック
・クロール
・背泳ぎ
・片手背泳ぎ
・個人メドレー
・平泳ぎ

をしました。

個人メドレーでは50ｍ往復を2回止まらずに泳ぐ事にチャレンジをしていて良かったです(`･ω･´)b」

最後はコーチと平泳ぎの競争もやって楽しく取組んでくれました(*^^)v