こんにちは！知的・発達障害児のための「個別指導の水泳教室」チーフコーチの川鍋亜実です。
今日は、中村翔くんと川鍋＆鎰谷コーチとの教室レポートをお届けしますね。＾＾
みんな、やる気がすごい！（笑）
体操を済ませて・・・
ラダーで身体を温めました。＾＾
早速、マラソンをスタート！
途中で、お気に入りの小さな山に行く際には、凸凹の山道のバランストレーニング。
登ったらお決まりの遠隔法写真。＾＾
その後は、遊具を使って身体の動かし方をトレーニング。
約３㎞を走って広場に戻ったところで、お父さんと合流して筋トレタイム！
極めつけは、ラグビー選手だったお父さんとラグビーを楽しみました。＾＾
最後は、全員汗がだくだくになっちゃいました（笑）
翔くん、またたくさん運動しようねー！
レポートを読んでいたら何だか身体が動かしたくなっちゃった人は・・・。
