今日は、宮井脩行くんと丸谷コーチのプール教室の様子をお届けしますね。
脩行くんは、現在平泳ぎの「あおり足」の修正をしています。
![](/wp-content/uploads/2017/07/RIMG0006-450x600.jpg)
①仰向けになって、足の裏で水を蹴る。
![](/wp-content/uploads/2017/07/RIMG0002-1-600x450.jpg)
②踵で床を歩き、足裏に力を入れることを覚える。
等の様々な運動を行っています。
この練習を繰り返すと、1回あおり足をせずに平泳ぎのキックをすることができましたー。^^
毎回、あおり足にならないよう意識をつける為に、回数をコーチと目標立てて練習していますよ。
あおり足の修正、一緒に頑張ろう!
レポートを読んでいてなんだか水泳を習ってみたくなった人は・・・