今日は、宮井脩行くんと丸谷コーチのプール教室の様子をお届けしますね。
脩行くんは、現在平泳ぎの「あおり足」の修正をしています。
①仰向けになって、足の裏で水を蹴る。
②踵で床を歩き、足裏に力を入れることを覚える。
等の様々な運動を行っています。
この練習を繰り返すと、１回あおり足をせずに平泳ぎのキックをすることができましたー。＾＾
毎回、あおり足にならないよう意識をつける為に、回数をコーチと目標立てて練習していますよ。
あおり足の修正、一緒に頑張ろう！
レポートを読んでいてなんだか水泳を習ってみたくなった人は・・・
