今日は宮井脩行くんと川鍋＆中村コーチとの外教室の様子をお届けしますね。＾＾
脩行くんは、以前「扁平足改善＆ダイエットメニューに取り組んでいます！」ということからマラソン教室もスタートしていきました。
脩行くんは、「走ること」が苦手でしたが、徐々に走れる距離をコーチを目標を決めて行うことで、徐々に「走れた！」という実感を1.5㎞を余裕で走ることができるようになりました。
「マラソン大会に出てみる！」と本人からも意思をもらうことができ、1月に開催される赤羽ハーフマラソンに向けてトレーニングをスタートしました！
3㎞完走できるよう、トレーニングを続けていきます。＾＾
レポートを読んで、なんだかマラソンをしたくなっちゃったひとは…
