個別指導教室 2022.08.05 2022.10.10 秋山陽介

この日もめちゃ暑でしたが最後まで止まることなく走りきることができました。

こんにちは！「障害者専門のスポーツ教室・NPO法人アダプティブワールド」広報の秋山陽介です。

今日は、7月２４日(日)に行いました個別指導教室のレポートです。

この日は準備運動を終えてラダー運動からスタートしました。

今日は、難しいステップも複数取り入れました。

複雑な動きで混乱してしまった時には、一度止まって動作を確認をしながら行いました。

動作確認→自分で挑戦　のステップで、できる運動が増えました！

この日もめちゃ暑でしたが、ランニングは最後まで止まることなく走りきることが出来ました。

このペースで教室を続けて、秋にはペースアップして走れるようにしましょう！