こんにちは！「障害者専門のスポーツ教室アダプティブワールド」チーフコーチの川鍋亜実です。
今日は、武流くんとの外教室の「縄跳び」の様子をお届けしますね。＾＾
武流くんとの縄跳びの練習では、「縄を回す運動」と「縄を跳ぶ運動」を分けて練習をしています。
縄を後ろから前に動かす動きの確認。
２つの縄を使って、回すだけの練習。
その後は、「笛の音を聞いてジャンプ」をする練習。
武流くんは、ジャンプをする際に駆け足のようになってしまうので、縄を足に巻いて両足で跳ぶことを確認。
縄を持たずに「回す→跳ぶ」の確認。
両手に縄を持ち、「回す→跳ぶ」の確認。
最後は、縄跳びを実際に持って跳ぶ練習。
この日は、目標の１０回を跳ぶことができましたよー。＾＾
運動の順序を立てると、運動ってできちゃうんです！
レポートを読んでいたら何だかコーチと運動をしたくなっちゃった人は・・・。
