個別指導教室 2017.07.30 阿部まなみ

サイクリングコース（1.75km）を１５分以内で走りましたー！

こんにちは！「障害者専門のスポーツ教室アダプティブワールド」チーフコーチの川鍋亜実です。

今日は、青木実穂ちゃんとのマラソン教室の様子をお届けします！

実穂ちゃんとは、毎回の教室で、サイクリングコース（1.75㎞）を走っています。

今までは、コーチと手を繋いで走っていましたが、コーチと手を繋がなくても走ることができるようになりました。

今日は、なんと！サイクリングコース１周、１５分かかっていたが「１４秒５２分」でゴール！

最後は、ご褒美で遊具で遊びましたー。＾＾

また、１５分以内を目指して走ろう！

来月は、あなたがマラソンをスタートしてみませんか？＾＾