クロールと平泳ぎでは息継ぎが上手くできるようになってきたので、長い距離泳げるようになってきましたー！

この日は雨が降っていたので、障害者スポーツセンターのトレーニング室＆体育館で教室を実施してきました。

板キックでは、顔を水につけながら泳ぐ練習ができました！（3月20日の個別指導教室レポート）

背泳ぎと平泳ぎは動きの確認をしながら取組みました。（3月20日の個別指導教室レポート）

さいたま交流センターが使えるようになったので、今日から交流センターで教室を開催。クロールの練習ではビート版を使用しながら25ｍ×6本を行いました！！

3月20日の個別指導教室レポートです。この日は久しぶりの教室でしたが、ラダー運動では華麗なステップを披露してくれました！

今日のマラソントレーニングは、1分ごとに速さを変えるドリルに取組みました！切り替える際には、スピードを好きな電車になぞらえて「急行」と「各駅停車」という呼び名で行いましたよ！

自転車練習で、まっすく前を見て運転・ブレーキ・八の字走行ができるようになりました！

有言実行！自ら「できる！」ということで縄跳び50回に挑戦、見事成功しました！

前回は両手の補助が必要でしたが、今回は片手の補助だけで出来るようになりましたよ！！