今日は、3月12日㈯に開催をいたしました個別指導教室のレポートです。
最近新しいメニューをどんどんこなしてくれるこちらの生徒さん。
今回も、新しい事にチャレンジをしてくれました！！
ウォーミングアップでは、前回やったマーカーを使ってジグザグに走る運動をさらに大きく回転をするように取組みました。
ラダー運動では、今回新しく手と足が逆の動きをする運動にもチャレンジしてくれました(*^^)v
ウォーミングアップの後はランニングになります。
ランニングでは1分ごとに速さを変えるドリルに取組みました！
切り替える際には、スピードを好きな電車になぞらえて「急行」と「各駅停車」という呼び名で行いましたよ！
最後まで良いペースで取組み、6.2㎞を約34分と好タイムで走ってくれました(`･ω･´)b
今日は緩急をつけて上手に走ることができましたね、◎ですっ！
