ラダー運動を新人コーチに「教えながら」教室を楽しみました!

こんにちは!「障害者専門のスポーツ教室・NPO法人アダプティブワールド」広報の秋山陽介です。

今日は、4月16(土)に開催をいたしました個別指導教室のレポートです。




この日は新しいコーチがいて最初は少し緊張気味でしたが、慣れてくるとしりとりマラソンで仲良くなることができました。

今日のマラソンは2周。

途中ペースが落ちても止まることなく走ることができました。

タイムも27分42秒と前回よりも縮めるが出来てとても素晴らしかったです(`・ω・´)b





ラダーは、新人コーチに「動きを教えながら」取組みました。

得意げな表情が印象的でした。^^





筋トレは、プランク姿勢のキープ!

これが地味にキツイ!

しんどい運動も、最後まで笑顔で楽しむことができて◎でしたっ!


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