個別指導教室 2022.08.07 2022.10.10 秋山陽介 速く走る・ゆっくり走るを交互に行うインターバル走に挑戦しました! ツイート シェア はてブ Google+ Pocket こんにちは!「障害者専門のスポーツ教室・NPO法人アダプティブワールド」広報の秋山陽介です。 本日は7月24日に行いました個別指導教室のレポートです。 この日も厳しい暑さでしたが、60分しっかりと運動してきました! 準備運動を終えてランニングに挑戦!! 1周目は、コーチがリードしてペース走。 2周目は、速く走る・ゆっくり走るを交互に行うインターバル走に挑戦しました。 ランニング後は、縄跳にも挑戦して教室は終了。 次回の教室でも、インターバル走に挑戦しましょう! 障害者専門のスポーツ教室メルマガ 個別指導教室のご案内 個別指導教室のレポート グループ教室のご案内 グループ教室のレポート 入会のご案内 コーチ紹介 携帯でも使えるウェブフォームで予約・問合せ 電話で予約:042-401-6523 知的・発達障害児のための「個別指導のスポーツ教室」は、世田谷他、新宿、国立、狛江、町田、相模原、稲城、大宮、さいたま新都心でも開催しています! ツイート シェア はてブ Google+ Pocket feedly