こんにちは!「障害者専門のスポーツ教室アダプティブワールド」チーフコーチの川鍋亜実です。
今日は、Nちゃんとの体幹トレーニングの様子をお届けしますね。^^
この日は、いつも利用している施設が空いておらず、雨の為、空いている場所のみで体幹トレーニングを60分間行いました。
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いつものトレーニングに加えて、新しいメニュー。
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更に、動きも加えてトレーニング。
![20170401_3](/wp-content/uploads/2017/05/20170403_3.jpg)
最後は、「動けません・・・」とこんな状態に。^^;
60分間、よく頑張ったねー。^^
生徒さんのご要望に応じて、メニュー作りが可能ですので、どうぞお気軽にお問い合せくださいね。^^