こんにちは！「障害者専門のスポーツ教室アダプティブワールド」チーフコーチの川鍋亜実です。
今日は、Nちゃんとの体幹トレーニングの様子をお届けしますね。＾＾
この日は、いつも利用している施設が空いておらず、雨の為、空いている場所のみで体幹トレーニングを６０分間行いました。
いつものトレーニングに加えて、新しいメニュー。
更に、動きも加えてトレーニング。
最後は、「動けません・・・」とこんな状態に。＾＾；
６０分間、よく頑張ったねー。＾＾
生徒さんのご要望に応じて、メニュー作りが可能ですので、どうぞお気軽にお問い合せくださいね。＾＾
