現在アダプティブワールドは、緊急事態宣言の発令に伴い、いわゆる「都市封鎖」はない状況ですが、生徒さん・ご家族様の健康を守りますために、誠に不本意ですが4/7より個別指導教室はじめアダプティブワールドの全教室を一時停止とさせてただいております。
YouTubeLIVE配信「10時だヨ 全員集合！：障害のあるお子さんと親子で楽しめるエクササイズ」が大好評につき、本日から５月末まで毎日配信を決定！！
この配信を有効活用し
9時に起きる
↓
朝ごはんを食べる
↓
10時から運動
という規則正しい生活を送りましょう＾＾
本日の運動は
①エアロビ
②筋トレ
②−１中殿筋（ヒップアップ）筋トレ
②−２肩の筋トレ
を行いました。
LIVE配信中にいただくコメントをみて、画面越しの皆さんと一緒に楽しみながら運動でできることが私は嬉しいです＾＾
お子さん一緒にお母さん・お父さんも楽しみながら、汗をかいちゃいましょう。
明日から、毎日行います。こちらのリンクからYouTubeにアクセス。
大変な時期が続きますが、Stay Home を楽しみながら頑張りましょう！
