東京・埼玉などの緊急事態宣言の解除は現在発表されておりませんが、アダプティブワールドではこのまま緊急事態宣言が5月の末日で解除される方針が示されましたら、感染予防対策を講じた上で、6月より外教室（屋外個別指導教室）を再開させて頂きたいと思います。
今回のYouTube Liveでは、8分間身体を動かす運動をお届けしました。
本日の運動メニューは
①準備体操
②8分間エアロビ
③柔軟運動
を行いました。
8分間エアロビクスでは、最初はゆっくり運動の確認したあとは、2セット目からはスピードUP！！
お家で汗をかくくらい全力で身体を動かします。
徐々に学校が始まる生徒さんもいるので、心肺機能UPさせる運動。
全力で身体を動かしたあとは、ゆっくり柔軟運動。
お子さんと一緒に行えるように、サポート方法も説明していきました。
コメントにて、「柔軟運動でも汗をかきましたー」としっかり身体をほぐして行けている証拠ですね＾＾
明日も、今日と違う柔軟運動をお届けしますので、どうぞお楽しみに！
アダプティブワールドの公式チャンネルに生配信の映像も公開されておりますので、リアルタイムで見れなかった！という方は是非、公式チャンネルをチェックして挑戦してみてください。
明日も10時からLIVE配信を行います。大変な時期が続きますが、Stay Home を楽しみながら頑張りましょう！
