夏休み中もマラソンを頑張っています!!

こんにちは!「障害者専門のスポーツ教室・NPO法人アダプティブワールド」阿部まなみです。

夏休み中も熱中症対策をしながら、外教室を行っています。





本日は、自閉症のYくんの屋外個別指導教室の様子をお届けします。

最初は、準備体操からです。

準備体操はYくんの声かけで進めていきます。





次にラダー運動です。

コーチの声かけに合わせて足を動かしていきます。

どんな種目もすぐにできちゃうYくん、毎月新しい種目に挑戦しています。




次に、大好きなマラソンです。

この日はコーチと一緒に、5kmを走りました。





日陰が多い、砧公園のサイクリングロード。

暑さはありますが、日差しが遮られているので走りやすです。

コーチと一緒に最後まで頑張ることができましたね^^





最後は、縄飛びです。

Yくんは今、「交差跳び」と「あや跳び」の練習をしています。

あや跳びは交差しながら縄を回せるようになってから、連続で5回以上飛べるようになったね^^

次回の目標は10回以上ジャンプです。

練習頑張ろうね!!

レポートを読んでいて、うちの子も外運動&水泳の個別指導教室に通わせてみたいなと思った方は…


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