今日は、11月7日に開催しました個別指導教室のレポートをお届けします。
元気よく挨拶をしたら、準備運動を行い最初の種目のラダートレーニングとステップ運動に入ります。
ラダーもステップ運動も、手と足をしっかりと上げてリズムよく行うことができました。
失敗したステップは自分からやり直しができましたね。◎です！
水分補給の後はマラソンにチャレンジ！！
目標は、砧公園のサイクリングロードを8分20秒/kmペースで2周走りきることです。
坂道があったりとアップダウンが激しいコースでしたが途中良い笑顔を見せてくれました。
中盤からペースが上がらず苦しい場面がありましたが、コーチの声掛けで足を前へ前へと進めることができました。
タイムは1ｋｍ10分と目標には届かなかったけど、次回も一緒に練習していきましょう！
本日最後のメニューはボール運動。
基本のパス回しを行った後は、パスを受ける前に拍手を2回、その場でジャンプ、1回転をしてボールキャッチにチャレンジ。
新しい動きでしたが、一つひとつコーチと確認をしていきながら楽しく行いました。
いっぱい動いたのでしっかりストレッチをして教室終了。
最後のボール運動は全行程クリアでお見事でした！また次回も一緒に楽しみましょー。＾＾
レポートを読んで、「うちの子も●●ができたらいいな。」「うちの子にもできた！を味わってもらいたい！」とお思いになったお父さんお母さんはこちらをご覧ください
